Regardez autour de vous, vos collègues de travail :
combien râlent, soupirent, se sentent agressés, sont agressifs.
Est-ce une fatalité ? Peut être pas. La pression que
l’on subit en entreprise est réelle, ses effets aussi, mais certaines pratiques
permettent de mieux supporter les effets néfastes du stress. C’est le cas de la
pratique régulière du Taïchi/Qigong.
Yin et Yang, énergie interne, circulation de cette énergie
sont des termes qui nous sont de plus en plus familiers. Ils sont les
fondements du Taïchi/Qigong, discipline millénaire qui s’implante de plus en
plus dans les entreprises françaises.
Car la pratique d’une telle discipline permet d’avoir des
salariés plus détendus, plus résistants à la pression inhérente au
fonctionnement de l’entreprise.
Le Taïchi/Qigong est utile et bénéfique pour la personne qui
le pratique mais aussi pour son entourage, les rapports aux autres sont moins
conflictuels.
Mon approche "Comité d'entreprise" est résolument tournée vers la détente. Apprendre :
- Les techniques respiratoires,
- Les enchaînements favorisant la bonne circulation énergétique,
- Les exercices permettant de détendre les zones bloquées (épaules, dos, cou, chevilles...)
10 personnes au maximum par séance d'une heure pour que chaque participant ait un suivi personnalisé et....un petit prix par participant : 10€ la séance comprenant la part CE.
A essayer, à recommander et n'hésitez pas à me contacter : Thierry Sollier (06 70 31 15 91 ou thierry@sollierconseil.com)
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