Offres Séminaires : A DECOUVRIR

Prestation ponctuelle comme le réveil énergétique ou accompagnement sur la durée de vos séminaires, l'efficacité de vos séminaires passe aussi par le mieux être des participants.

Le réveil énergétique : ESSAYEZ LE

Optimisez vos séminaires en débutant par un réveil énergétique. Ce réveil se pratique en cercle, ne dure que 30 minutes et se fonde sur des exercices respiratoires et énergétiques issus de la Médecine Traditionelle Chinoise.
A la portée de tous, 60 millions de chinois le pratiquent tous les matins en entreprise, ce réveil énergétique favorise la concentration et la réceptivité.


                                      ADOPTEZ le style ZEN


Comités de direction, séminaires de managers ou d'accompagnement du changement..., placez chaque participant dans le meilleur état d'esprit en adoptant le style ZEN.
Pour chaque journée de séminaire, trois rendez vous sont fixés aux participants avec chacun des objectifs précis.

Avant le démarrage de la session du matin, les objectifs de cette séance collective (durée 30 minutes) sont de  :

• Favoriser la détente et le déstress par des exercices respiratoires
• Dynamiser le potentiel énergétique par un exercice issu de la médecine traditionnelle chinoise s'appuyant sur la théorie des cinq éléments (bois, feu, terre, métal, eau)
• Renforcer la concentration par la pratique d'un exercice postural d'enracinement

La deuxiéme séance collective (durée 30 minutes) se situe avant le démarrage de la session de l'après midi et a pour objectif principal de redynamiser les participants après la pause déjeuner.
Cette séance débute par :

• Un exercice respiratoire, le point commun de toute pratique visant au mieux être,
• Puis par un exercice mis au point au 12ème siècle par un général chinois dans le cadre de la bonne santé de ses officiers, les huit brocarts. Cet exercice favorise le bon fonctionnement de l'ensemble des organes, des muscles et tendons.

Et enfin la troisième séance collective (durée 30 minutes) après la session de l'après midi a pour objectif de détendre les participants :

• Débloquer les zones à "risque" : haut du dos, épaules, chevilles...
• Respirer avec le ventre pour favoriser la circulation énergétique
• Réapprendre à marcher lentement : très ludique...

Si le séminaire comporte plusieurs jours de session, chaque journée suivra le même principe.

Pour en savoir plus n'hésitez pas à me contacter :
Thierry Sollier
mobile : 06 70 31 15 91
mail : thierry@sollierconseil.com

à bientôt