point de santé

Le vent se fait sentir, l'humidité aussi, bientôt va arriver le froid et ainsi la moitié des six perversités chères à la médecine chinoise sera présente et attendra que l'organisme soit affaibli pour pénétrer et causer des maladies. L'autre moitié est constitué de la chaleur, de la sécheresse et de la canicule. Ces six perversités ou Liu Xie en chinois et les sept émotions Qi Qing que sont la joie, la colère, la peur, la tristesse, la frayeur, l'inquiétude, la pensée excessive sont les principales causes de nos maux. Bien sûr viennent s'ajouter des causes propres à chaque individu comme l'alimentation, le surmenage, les accidents...et nous avons un tableau élaboré il y a près de 5000 ans qui nous donne non seulement une vision pratique, simple mais aussi poétique de ce qui peut nous ronger.
Et un organisme affaibli est un organisme à l'intérieur duquel il y a dysharmonie, déséquilibre entre le Yin et le Yang : excés de Yang, déficience de Yin, excés de Yin, déficience de Yang.
Voilà en quelques lignes, une vulgarisation rapide des 5000 ans d'histoire médicale chinoise. Des excès externes, climatologiques, des excès internes, émotionnels et un terrain, nous en l'occurence avec un bon ou faible équilibre énergétique, un bon ou faible équilibre entre Yin et Yang, voilà en des mots plus occidentaux l'explication chinoise. Notre bonne santé est un tout, extérieur, interne, alimentation, comportement, qualité de l'air, des aliments......un vrai programme écologique avant l'heure.
Donc en cette période de fêtes qui arrive, attention à tous les excés et comme tout bon père Noel je vais vous offrir un cadeau qui vaut de l'or pour votre santé..... un cadeau qui est un point d'acupuncture facile à masser, souverain contre les douleurs, les maux de tête, de dents, de machoires, et qui expulse du visage les symptômes liés au Vent, au Froid, et à la Chaleur (pas trop la saison) tels que les rhumes à répétition, les éternuements, les rhumes des foins (à penser pour le printemps)...... le point 4 du gros intestin ou en termes ésotériques français le 4GI ou chinois le Hegu (prononcé Regou).......toujours bien à placer lors du diner de réveillon ou de Noel : j'avais une petite migraine et je me suis massé Hegu et puis plus rien, succès garanti!!!!


Ou est il ?
Vers la commissure de l'index et du pouce, GI4 sur le schéma

Comment le masser ?


La manière  la plus efficace est celle indiquée sur la photo. Pas en frontal, mais la paume de la main qui appuye, avec le majeur ou l'index, est contre le dos de la main qui reçoit. Vous allez facilement le trouver, il fait mal. Massez le doucement et profondément jusqu'à ce que la douleur disparaisse, bien sûr main gauche et main droite. Ecartez bien le pouce de l'index pour bien pouvoir passer sous le métacarpe de l'index et là vous là bingo, vous y êtes. Ouvrez l'écart entre pouce et index plus que sur la photo, (autophoto d'ailleurs, avec un smartphone sans retardateur, merci le bout du nez....) sans raidir les doigts, toujours détendre puis étendre.
Une seule contre-indication et de taille : ne pas masser ce point en cas de grossesse, il a une action descendante puissante qui favorise l'accouchement.
Merci petit papa Noel
à bientôt